詹姆斯：复出后最晚适应的是客场旅行和体能 换时区打乱睡眠习惯
2025-12-24 01:02 栏目：篮球新闻
12月24日讯 今日，湖人前锋詹姆斯与纳什主持的篮球播客节目《球场大脑》播出第三季最新一集。
纳什：“你在复出后感觉最后才适应的一点是什么？体能状况？腿部力量？客场旅行？比赛中的时机选择？”
詹姆斯：“是的，我认为是客场旅行和体能恢复。在复出过程中，我一直留在这里完成我大部分的恢复性训练和复健工作，然后我们开启了本赛季首趟东部客场之旅，我们去了多伦多、波士顿和费城。那也是我在很长一段时间内首次改变自己所处的时区，换个环境。所以我的睡眠模式被打乱了，我的生活和训练习惯也有点被打乱了。那很有挑战性。
“然后就是体能状况了，我说过自己错过赛季开局的一两个月，我无法跑步，无法完成我习惯中的体能训练，那会削弱你腿部力量。一旦你的心率过高，或者你开始感到有点疲惫，你的心肺耐力就撑不住了，你的腿脚也就无力了。但我确实开始感觉好多了，可以每次出场更长的时段，也能做到我一直以来都能做到的事情了。”
相关文章
- 2026-02-14 05:00 Shams：马利克·比斯利加盟波多黎各联赛 此前因涉赌指控接受调查
- 2026-02-14 04:53 克莱致敬保罗：控卫之神！很荣幸曾作为你的队友&传奇的职业生涯
- 2026-02-14 04:50 萧华：保罗是史上最伟大的控卫之一 更是这项运动的忠实守护者
- 2026-02-14 04:45 Stein：东契奇训练情况出色 目前计划在全明星正赛中短暂出场
- 2026-02-14 04:36 大规模群殴！4人合计禁赛17场！本赛季NBA最大罚单
- 2026-02-14 04:36 NBA新秀榜：前四保持不变，国王中锋雷诺升至第五
- 2026-02-14 04:35 历经ACL大伤+睾丸癌，托皮奇进入NBA一年半后完成生涯首秀
- 2026-02-14 04:35 7换4大交易！直接赛季报销！NBA严惩摆烂球队
- 2026-02-14 04:35 美媒：患有睾丸癌的托皮奇进入雷霆激活名单，将迎来NBA生涯首秀
- 2026-02-14 04:35 哈登：NBA是商业联盟，我认为所谓的“忠诚”被高估了